14.03.2016

Подростковое одиночество

Подростковый возраст – это самый сложный этап превращения ребенка во взрослого человека. Именно с этим возрастом связаны большие перемены в жизни: подросток сталкивается с физическими изменениями своего тела, начинает испытывать новые для него ощущения, а также переосмысливает свои увлечения прошлых лет, начинает задумываться о взрослой жизни. Наиболее частая проблема, с которой сталкиваются родители в это время – это одиночество подростка.

Причины подросткового одиночества

Причин, по которым подросток может чувствовать себя одиноким существует множество, однако наиболее часто встречаются следующие: сложные отношения в семье, трудности в общении со сверстниками, первые любовные и сексуальные переживания.

Когда между матерью и отцом не все в порядке, или они слишком заняты собственной жизнью, подросток чувствует себя одиноким в кругу семьи, не находит понимания у взрослых и ощущает нехватку родительской любви.

Одиночество среди сверстников часто ощущают подростки, которые имеют какие-либо комплексы в отношении себя, либо не могущие найти общие интересы со своими ровесниками.

Первые любовные и сексуальные переживания, испытываемые подростками, часто приводят к одиночеству и замкнутости в себе.

Что делать родителям?

Задача родителей – как можно больше внимания уделять своему ребенку, обращая внимание на все изменения в его поведении, помочь ребенку понять и принять все изменения, которые с ним происходят, показать ему его ошибки и научить избегать их в будущем, но делать это максимально ненавязчиво. Именно в подростковом возрасте ребенку особенно нужна родительская поддержка и понимание, и об этом нельзя забывать.

Способы преодоления подросткового одиночества:

1. Отвлечение при помощи умственной деятельности (просмотр ТВ, книги, прослушивание музыки).
2. Занятие напряженной работой, чтобы преуспеть в какой-либо деятельности.
3. Выполнение домашних дел.
4. Занятие спортом, творчеством и т.п. с целью избавления от негативных эмоций.
5. Шопинг с целью изменения собственного имиджа.
6. Поиск новых способов знакомства (дискотека, вечеринки, различные клубы, интернет).
7. Анализ причин своего одиночества.
8. Прогулка на свежем воздухе, выезд на природу.
9. Обращение к психологу или психотерапевту для разрешения проблем.

Материал подготовлен

социальным педагогом отделения

психолого-педагогической помощи семье и детям

Саранчук Н.М.

Список использованных источников:

Электронный ресурс: http://www.allwomens.ru/11268-detskoe-odinochestvo-prichiny-odinochestva-i-ego-posledstviya.html

Электронный ресурс: http://www.nano-love.ru/podrostkovoe-odinochestvo.html

Электронный ресурс: http://www.bibliofond.ru/view.aspx?id=555216

Электронный ресурс: http://u4eba.net/sbornikidei/podrostkovoe-odinochestvo.html